iPhoneで集中力アップ！「バックグラウンドサウンド」の便利な使い方

ノイズキャンセリングとは違うアプローチで静かな気分にさせてくれたり集中力を高めてくれたりするものとして人気なのが、心地よい自然映像や環境音といったコンテンツ。「森の雨音」「川のせせらぎ」などの言葉で動画検索してみれば、その人気がわかることでしょう。

そして実はiPhoneにも、そういったサウンドを流し続けてくれる機能が標準装備されています。iOS 15で追加された「バックグラウンドサウンド」です。

この機能では以下の6種類のサウンドを、コントロールセンターからさっと呼び出して再生できます。

●バランスの取れたノイズ *いわゆるホワイトノイズ
●ブライトノイズ *中低域を削った軽やかなノイズ
●ダークノイズ *高域を丸めた柔らかなノイズ
●海
●雨
●せせらぎ

環境音は基本的なものだけですが、ノイズのバリエーションが揃えてあるあたりは気が利いています。映像は必要ない場面ではこちらで十分なのではないでしょうか？ 疲れ切って帰宅中で音楽を聴く気力もないなんてときは、ノイズキャンセリングイヤホンで静かさを確保しつつバックグラウンドサウンドで心をクールダウンするなんて合わせ技もよいかもしれません。

あなたにとって心地よいバックグラウンドサウンドを選んで、耳と心を休ませてあげてください。使用手順はこちら。


YouTubeやSpotifyのストリーミングだとデータ通信も発生しますし、バッテリー負荷も気になりますが、このバックグラウンドサウンドなら通信量にもバッテリーにも低負荷というのもちょっと嬉しいポイントです。