ノンレム睡眠の質をコントロール

フィリップス、音で睡眠の質を高めるウェアラブルヘッドバンド。6時間未満の睡眠で活力を

編集部:平山洸太 2019年11月07日
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6時間睡眠を1習慣続けると、1晩の徹夜と同程度の認知能力になるという

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