侍ジャパンの劇的なサヨナラ勝ちや、サッカー日本代表が圧巻の3戦全勝で見事決勝トーナメントに進出するなど、大きく盛り上がりをみせる東京オリンピック。今大会は、これまで以上にスマートフォン/PC向けのネット配信が充実している点もトピックだ。本日7月30日（金）のテレビ放映およびネット配信予定情報を紹介する。

本日は競泳が10:30よりTBSで中継、注目の集まる男子200mメートル個人メドレーの決勝が行われる。見事決勝進出を果たした瀬戸大也と萩野公介のメダル獲得を期待したい。バドミントンは渡辺勇大・東野有紗組が出場する、混合ダブルスの3位決定戦が8:55からNHK総合より放送される。そのほか、こちらもメダル獲得が期待されるフェンシング、陸上、柔道、バレーボール、トランポリンなど、どの試合にも目が離せない。

なお、別記事でも紹介したように、今回のオリンピック中継での前提となるのは、NHK、民放ともに「地上波で中継する競技は基本的にすべてネットでも同時配信される」ということ。ネット配信は、NHKで放送されるものは「NHKプラス」で、民放各局で放送されるものは「TVer」（※gorin.jpと連携）で無料視聴できる。

下記は、本日、地上波放送とネット配信の両方が行われる競技のリスト。なお、gorin.jpやNHKの五輪特集ページでは、実況・解説音声ナシだが、テレビ放送がない競技も多数配信している。こちらもあわせて要チェックだ。

■7月30日（金）東京オリンピックテレビ放送/ネット配信スケジュール

8:55- バドミントン（中継） 女子シングルス 準々決勝／混合ダブルス 3位決定戦
NHK総合（※11:53- 総合サブ、12:20- 総合）/NHKプラス

9:00- 7人制ラグビー（中継） 女子予選リーグ グループB フィジー対ブラジル、カナダ対フランス グループC 日本対中国
NHK Eテレ/NHKプラス

9:00- 陸上　女子100m・800m　予選ほか
フジテレビ/TVer（gorin.jp）

10:30- 競泳　女子200m平泳ぎ／男子200m背泳ぎ／男子200m個人メドレー　決勝ほか
TBS/TVer（gorin.jp）

10:55- 柔道（中継） 女子78キロ超級／男子100キロ超級 1回戦〜準々決勝
NHK Eテレ（※13:05- 総合）/NHKプラス

14:10- バレーボール（中継） 男子予選リーグ グループA 日本対ポーランド
NHK Eテレ/NHKプラス

17:59- 柔道　女子78kg超級／男子100kg超級3位決定戦・決勝ほか
TBS/TVer（gorin.jp）

18:30- フェンシング　男子エペ団体　3位決定戦・決勝
フジテレビ/TVer（gorin.jp）

18:55- 競泳（中継）男子50m自由形・予選／女子50m自由形・予選／男子1500m自由形・予選／女子400mメドレーリレー・予選／男子400mメドレーリレー・予選
NHK Eテレ（※20:44- Eテレサブ、21:00- Eテレ）/NHKプラス

19:30-　サッカー　女子・準々決勝「日本×スウェーデン」（中継）
NHK総合/NHKプラス